终极韧性研究：44%的HR专业人士表现出抑郁症状，62%接近倦怠

根据2026年人力资源心理健康报告，44%的受访人力资源专业人士表现出临床显著的抑郁症状。相比之下，这一比例在英国普通人群中为18%。这些结果涉及症状评估，而非确诊的医学诊断。

该研究由Ultimate Resilience和Everywhen进行。从2026年1月23日到2月28日，共有1447名人力资源专业人士参与了调查。在三年的观察期内，收集了近3000份回应。同时，62%的受访者认为倦怠的可能性非常高，另有12%的人报告有风险。

过载和缺乏支持

参与者识别出的主要工作相关压力来源是过多的工作量（52%）、无效的领导（40%）和缺乏支持（25%）。只有13%的受访者认为他们的雇主很好地支持了他们的心理健康。另有21%的人感到完全没有这样的支持，38%的人正在考虑离开这个行业。

研究作者发现工作场所的支持与员工的幸福感之间存在联系。在感到没有支持的人力资源专业人士中，66%的人考虑离开这个行业。在那些对支持评价很高的人中，这一比例为7%。然而，调查数据并不能证明直接的因果关系。

游戏行业峰会上讨论了什么

在10月1日于伦敦举行的GamesIndustry.biz人力资源峰会上，拥有25年经验的专家Sarah Venables谈到了她自己的职业危机。2018年领导层变更和工作压力增加后，她的状况恶化。2019年，她被诊断为严重抑郁，并休了四个月的病假。

咨询公司Fresh Seed的常务董事Sarah Brewster强调，游戏工作室的人力资源团队不仅处理招聘和解雇，还处理冲突、员工咨询和重组后的影响。专家建议扩大对人力资源专业人士的支持，包括专业咨询和培训。

研究作者认为，如果不重新审视工作量和工作组织，个体应对压力的方法是不够的。